路线：北京市—拉萨市—纳木错—拉萨市—米拉山口—邦杰塘草原—太昭古城—尼洋河中流砥柱—秀巴古堡—嘎定沟—色季拉山—拉姆拉错—拿日雍错—羊卓雍错—普姆雍错—拉萨—北京
9.10 9:30PM-9.12 6:30PM 火车T27 ￥813
北京西-石家庄-西安-兰州-西宁-格尔木（2828m）-那曲（4512m）-拉萨（3641m）
TIPS: ※青藏线火车票很不好买，因为只此一趟线，从东北去西·藏·的游客也需到北京换乘，所以需提前预定。
※火车上第一天没什么特别，从第二天凌晨3：48到格尔木后景色就开始变美了，运气好可以在火车上看日出，之后一整天都会有令人心旷神怡的景色。
※从到格尔木后海拔开始升高，最高会经过海拔5068M的唐古拉山，但从进入格尔木后车厢内开始加氧，氧气含量在23[[[%]]]左右，比在北京的还高，所以只要放松心情，不吸烟喝酒，基本不会有什么不适反应。
我们事先联系好的藏族朋友：达琼、曲扎加错来火车站接我们回住的地方。事先在网上已定好平措康桑青年旅社日式房￥140（含早）
拉萨四川饭馆很多，为先适应一下，我们第一顿还是吃比较习惯的四川火锅。￥190/6人
回到住的地方休息，虽然两天在火车上都没有洗澡，但怕刚到不适应，晚上还是忍住没洗。
TIPS：※刚进藏第一天最好别洗澡，天气干燥，洗澡后水分蒸发快，体力消耗大容易出现高原反应。
※拉萨的出租车一般不打表，上车之前要商量好价格，市内玩一般都10元。
※拉萨乞丐很多，事先多准备一些一毛的零钱，有人过来要就给他一毛他就走了，一般不会纠缠。
※藏民大多都很友好，很喜欢糖果，和他们聊天或合影后给他们一块糖果他们会很开心。
※在拉萨驴友很多，若想拼游或拼车很方便，在咖啡馆或青年旅社的小黑板发个帖子，运气好一个小时之内就会有人和你联系。
※住宿可事先现在网上订好第一天的住宿，剩下的到了逐渐熟悉了再订也来的及，拉萨只要不是大节日游客多找住的地方很方便，很多小青年旅社在网上没有注册，价格也更公道，拉萨市区不大，去布宫、大昭寺之类的景点都离的很近，步行即可。
※我们在西·藏·住宿退房时从不查房，我们一次问一个藏民大叔要不要去查一下房间，大叔笑眯眯的说“相信你们！”，让我们心里很暖。
D1 大昭寺
7：00起床洗澡。早餐很简单，包括一盘小馒头（10个），白米粥随便喝，小菜自取。加鸡蛋￥1/个，煎蛋￥2/个，馒头￥0.5/个。
早餐过后收拾好行李寄存，去布达拉宫预定第二天的门票。
我们到预定窗口时已经上午十点，早上人多，现在窗口已经没人排队，我们定到了第二天上午10:40的票。本人拿身份证预定，除旅行社不能代订，免费预定，第二天买门票时再交钱。
我们事先就订了第一天的住宿，达琼带我们找好晚上住的旅店——扎西达杰青年旅社，标准间已经住满，只要二人间按床位卖，20元/床，没有独立卫生间。我们看房间较干净于是住下。
我们搬好行李后去了大昭寺。门票￥85
当地藏民不用买票，很多人去寺里祈福，队排了老远。游客从另一边进，大多旅行团都下午去大昭寺，所以上午没什么游客，不用排队。
门口有很多虔诚的人不停地磕长头，旁边还带着水和干粮，看来是准备祈祷很久。原来这些人都是生病后来这里治病的！
藏民来寺庙里都会每人手里举着一个壶，壶中装着酥油（和吃的酥油不一样），到每一个神明前献一点酥油。
一层人非常多，几乎走不动。到二层人就很少了，藏民都不上来，只有零散的游客，可以随便拍照（一层不许拍）。
二层的建筑很漂亮，在蔚蓝的天空和低低的云朵的映衬下显得更加雄伟。我们老远听见有歌声传来，顺着歌声找去原来几十个年轻男女排成四排，一边唱歌一边像走队列一样用一根棍子下面一块圆柱形类似石头的东西打节奏，一排一排轮流边唱边敲，然后换方向。后来问达琼才知道原来他们在压屋顶！我们问压屋顶为什么要唱歌？他很奇怪我们的问题“压屋顶当然要唱歌喽”！真是太有生活情趣了~
据说如果早上9:00以前去可以看到寺里换酒，大昭寺门前有一个大坛子装有满满的青稞酒，每天都会更换新的酒。坛子很大，一个人换不了，会有很多老人边换边唱歌。
从大昭寺出来后我们去了扎西达杰旁边很有名的“光明港琼甜茶馆”，这里的甜茶最正宗。茶馆很陈旧，昏暗的空间，很旧的木桌子和木长凳，坐着黑压压的全是当地人。我们走近找位子，当地人都很友好，如果没有位子大家会自动挤一挤腾出一个位子来。桌子上放几个小玻璃杯，甜茶￥0.5/杯，会有一个穿着油旧白大褂的阿姨拎着大壶为你倒甜茶。大家都是放一些零钱在桌子上，阿姨见谁的杯子空了就会帮你倒满，然后从桌子上拿走五毛钱。甜茶很好喝，很多藏民在这里一坐就是一下午，生活很悠闲。我们都很爱喝，喝了很多杯，又尝了一下茶馆里的两种面，味道一般，面条比较糟。
我们看藏族姑娘编的一头小辫很好看 于是打算也去理发店编辫子。这边剪头发藏族店一般5元钱，汉族店一般10-15元。既然编藏族辫子当然去藏族店！达琼为我们介绍了一个藏族理发店，编小辫￥30。老板先声明我们的头发不够长，层次太多不够齐，而且有头发帘，所以编出来肯定没有人家藏族姑娘的效果好，但我们还是决定体验一下。于是坐下洗过头发开始编小辫。编小辫真是一个漫长的过程，我的头发大概编了六七十个小辫子，每一根都拽得生疼，觉得头皮都要拽下来了。一共编了一个多小时。编出来很山寨，我们两个女生一直对着镜子笑。
从理发店出来还幻想脱掉冲锋衣，往脸上涂一些酥油黑一些，再举个转经轮也许就可以逃票啦！但马上就有人走过来问我要不要地图，希望破灭~
晚上随便找了个小店里吃砂锅，￥66/4人。第二天要去纳木错，所以去超市买了一下糖果和红牛。
TIPS: ※这里超市很环保，买东西都用无纺布的袋子装，而且都免费。
D2：布达拉宫 纳木错
可能是昨天编完小辫湿着头发出来有些着凉，晚上小辫子拽的头皮生疼一夜没有睡好，早上有些低烧，37.5℃，浑身没有力气。吃过早餐感觉好一些。
10:00AM到达布宫，￥100/人。游客很多，我们没有导游，于是到处蹭着听讲解。布宫是达*河*赖*蟹*的行宫，里面的壁画非常震撼，都是以红玛瑙、黄金、绿松石作为红、黄、绿三基色调合而成，几百年都不变色。里面有很多管制的武*河*警*蟹*，导游都是边走边说不让停。出来时看到正在修葺的藏民都是边干活边唱歌的，直到现在寺庙还是保持一切工作都是纯手工，在现代人看来这是凝结怎样的心血和寄托！布达拉宫的建筑因为多是土和木头堆砌而成，因此很多楼板都已塌陷，所以可能过几年后布宫就不对外开放而保护起来了，真是很遗憾。
TIPS: ※布宫可在预约票时间提前半小时进，进布宫前还有很长一段路要走，所以一般需提前一个小时到。
※ 进布宫需安检，除了不能带刀、火机之类的危险物品外水也不能带入。若带了需倒掉。
12:00AM从布宫出来，我们的司机加错带我们去长途车站旁边的小餐馆吃午饭，菜量很大味道也不错，￥79/5人。
我们又采购了一些药和水果（氧气瓶￥39/瓶）。向纳木错进军！
去纳木错要走青藏线，现在增加很多限速口，70KM/小时，共4段，250KM，要走4个小时。这边限速很有趣，没有摄像头，而是有一个个限速检查站，领一张限速单后每过一段登记一个时间，如果时间短说明超速，少一分钟罚款100元！全程监控，太逗了！
天气很好，沿路景色非常美！我们开的比较快，这样正好每段路都会停下来玩一会儿。一座玉龙雪山闻名遐迩，游客都慕名去爬，而在这样雪域风光的地方，到处都是美丽的雪山。景色美得使我们都不敢眨眼，生怕错过什么美景。
7:00PM到达纳木错，门票￥120/人。加错为我们找好4人间，￥35/床。这边海拔4718M，稍走快就会很喘。我们到的有点晚，没有看成日落。但晚上的纳木错景色依然很美。纳木错在藏人的心中非常神圣，是西*河*藏*蟹*的三大圣湖之一（纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错），非常大，徒步绕湖一圈需要十多天时间。
我们在这边有一个朋友，晚上盛情款待我们。这里的酥油茶和牦牛肉都很正宗，味道很好。因为海拔高米饭夹生。我们一起喝酒、吃肉、唱歌，藏民很好客很热情。我们发事先准备好的棒棒糖，藏民都很爱吃。其中一个三十多岁的大男人把棒棒糖棍叼了一整个晚上舍不得吐掉。
这边晚上很冷，海拔高睡觉时的高原反应会更明显，再加上狗叫了一夜，我们谁也没有睡着。原来这边由于游牧民族住的比较分散，狗都是白天睡觉晚上叫唤以防小偷的，晚上不叫白天不给吃的的，所以晚上狗都拼命的叫。
我一夜没有睡好很难受，早上一试表发烧39℃，同伴吓坏了，赶快拿氧气瓶吸氧，又喝力度伸。因是高原反应引起不是病毒没有吃退烧药。同伴劝我多睡一会，加错告诉我们别在这休息了赶快下到海拔低的地方去。所以本来我们的纳木错朋友还想多留我们玩一天也泡汤了赶快下山。
D3： 纳木错—拉萨
我头痛、胸闷、浑身没力气，烧的不省人事，所以纳木错美丽的日出据说早上还出现了彩虹我都没有看见。但在下山的路上随着海拔逐渐降低我就渐渐退烧了。
2:00PM回到拉萨，体温37℃，吃了一点面条，没有胃口。
住虹桥宾馆。￥200/标准间。
我刚退烧身体比较虚弱，其他同伴也头疼恶心有一些反应，所以为了今后的行程我们决定下午哪都不去，在宾馆里休整一下。
晚上我和猴子身体恢复了一些，去吃了在网上介绍过的扎西小吃。中英文菜单，基本上是炒饭、蛋糕、汤之类的，价格便宜，但味道一般。￥53/2人。
TIPS: ※在纳木错靠柴油机发电，每天只有晚上9:00-11：00有电。
※ 若住纳木错海波高，晚上忌讳吃羊肉和喝酒，都容易有高原反应，而且难受时应该忍一下不要吸氧，逐渐让自己身体适应。因为吸氧会有依赖，把氧气瓶拿掉时会更难受。很多游客一难受时马上吸氧，不吸时更难受，没办法适应只能回去。我们把不能做的事儿都做了，好险没有持续高原反应。
※ 纳木错的酥油茶很正宗，在高原需多喝酥油茶缓解高原反应。
D4拉萨—米拉山口—邦杰塘草原—太昭古城—尼洋河中流砥柱—秀巴古堡—嘎定沟—宿八一
8:00AM从宾馆出发，在西·藏·大学边吃早餐，混进西·藏·大学转了一圈。
9:30AM走川藏线318国道。
沿途山坡上有很多黑色的帐篷，是用牦牛皮做的。牦牛皮因毛孔粗大，有阳光时毛孔张开可以通风透气，下雨时毛孔闭合可以挡雨，非常实用。
我们停车发一些糖果，很快就被围攻，直到把手里的糖发完。
我们边走边玩，沿路经过很多知名的景点我们倒兴趣不大，反而许多没有名的风光异常美丽。这边往往是一小片云在下雨，穿过去马上晴空万里，途中我们还看到了两道彩虹，在山水的映衬下美丽的让人有些恍惚。
2:30PM到达工布江达县吃午餐。去了号称有特色的一个四川饭馆：毛血旺￥40，特色青笋炒肉￥30，酸辣土豆丝￥10，香葱炒鸡蛋￥18，米饭￥10。T￥108。
下午经过秀巴古堡，新修的没意思，门票￥100，不用去。
我们一路玩走得慢，5：30PM才到嘎定沟。这里门票定价很乱，无人管理。若跟团门票100元，导游返80元。我们由加错带着，就说是朋友来玩不是游客，门票￥20。
嘎定沟不大，里面有瀑布和想象力丰富的人可以看出来的像各种各样动物的大石头。景色不错，但特色不多，20元还是值得一去的。
7:00PM到达八一镇，住雪原宾馆，￥120/标准间。
晚上在川菜馆子吃饭，加错基本和四川人一样，很能吃辣椒，但我们犯坏点芥末做的凉菜给他吃，呛得够呛哈。￥148。
吃完晚饭我们一起去当地的公园跳舞。在公园广场男女老少一起围着中心的音响有节奏的跳舞转圈，不同年龄层都有，广场围了一圈又一圈很多人，大家跳得都很好。我们看着这欢快热情的场景马上被吸引了，也加入其中，虽然迈着笨拙的舞步跳得很丑，但能够融入到这朴实快乐的气氛中玩得很开心。
这里每晚7:30-9:30大家都会在这里跳舞。我们去的晚，刚跳了十几分钟活动就结束了，我们虽然满头大汗，但还没有玩够，恋恋不舍的回去了。
回到宾馆达琼来找我们了，告诉我们去波密的路被放牧的车堵死了，现在正值游牧民族迁徙的时候，有14KM的单行路只能每天早晚分时段放行，放牧的大车很多，我们有可能一堵就是几个小时。我们讨论到11:30PM，还是决定放弃美丽的然乌湖，另做打算。
TIPS: ※西·藏·有一个小时时差，吃饭时间都较晚。早上九点前一般很难找到开张的早点摊，藏民午饭一般两三点吃，晚餐七八点吃。
※ 拉萨市区基本是免费的公共卫生间，出了拉萨建的公共卫生间一般都收费1元。
※ 林芝地区海拔低，接近四川，过来做生意的外地人很多。景色也接近妩媚的南国风光。
D5 八一—色季拉山—两江汇合处（雅鲁藏布江和尼洋河谷交汇）—米林—朗县—宿加查
6:00AM起床，趁早逃票去大柏树看一眼再走。
加错告诉我们这么早肯定不会收门票，于是我们放松警惕边走边闹的进大门。但因为我们太吵闹，被验票员一边穿衣服一边追了出来。门票￥15，没有去成。
其实这个景点就是一颗千年古树，不去也罢。我们赶紧奔向色季拉山。
沿路盘山伴着轻薄的雾气，景色很朦胧。辗转登上山顶，冲破雾气，8:10AM，车头转过来看到南迦巴瓦峰的那一刻非常震撼！南迦巴瓦峰赫然屹立在我们面前，雪白而棱角分明，披着依附在其腰间的云朵，宛如初涉世事般羞涩而含蓄爱意。我揉揉眼睛，一切都美得那么不真实，像在梦境中一般。连加错也说这也是他这么多年来这里看到的最美的一次。我们和南峰实在太有缘分了！
我们不停地对着南峰拍照舍不得走。
10：00AM离开南峰，经过尼洋河谷和雅鲁藏布江交汇处，下车呆了一会，不值得逗留，继续赶路。
林芝的水果很有名，推荐买一些，味道不错。苹果￥3/斤，西瓜￥1.5/斤。路上没有水洗，我们在衣服上蹭蹭就吃了。
4:40PM到达朗县，在一个较有特色的藏族小馆子吃午饭：耗牛肉、土豆丝、炒油菜、鸡蛋西红柿、糌粑、酥油茶。T￥96
终于吃到糌粑了，是由炒熟的青稞面加酥油用手捏成团，配新鲜的辣椒生牛肉酱吃，味道不错。早上当地藏民也吃糌粑，但做法不同。早上吃的是用酥油茶和青稞面，像粥一样比较稀。
吃过午餐继续赶路。朗县还属于林芝地区比较政府比较富裕，过了朗县就属于山南地区了，政府没钱修路，所以从朗县到加查一路都是颠簸的盘山土路很难走。
7:30PM到达加查，住加查星宾馆￥80/标准间。
TIPS: ※藏民很注意保护生存空间，沿途的湖水很清澈。据说他们洗头发都会把河水舀出来洗，然后把脏水倒到离湖水很远的地方以防污染水源。
※ 林芝多沙丘地带，沿路可以看到青山旁的一些小沙丘。
※ 西·藏·因海波高瓜果都长着很小，但味道不错。
※ 西·藏·不产蔬菜，很多小县城因运输不便青菜都卖得很贵，但肯花钱一般都可以吃到。
※ 在西·藏·第一天杀的动物是不能吃的，所以牛羊都是第一天杀完至少要等第二天才能吃。
D6 加查—拉姆拉错—曲松—宿泽当
7:30AM吃早餐、加油，8:30AM开往拉姆拉错
拉姆拉错原来没通路，只能徒步或骑马去，修路后开始收门票￥40。一路土路非常难走，以后修成柏油路后可能门票更贵。
我们一路吃土往神湖开，越靠近神湖景色就越美。10:00AM开到山顶，然后徒步走大约200M的台阶路。到了山顶就开始飘小雪花，往上看放眼望去白茫茫的山路上挂满五颜六色的经幡，经幡不能跨只能钻，所以200M的路虽然不长但我们爬了很久。我们一边往上爬一边相互拽雪球玩，加错告诉我们神湖有灵性，如果我们声音很大雪就会越下越大，雾也会飘过来，最后就看不到神湖了。我们虽然没有那么虔诚但是很尊重当地的风俗，于是安静的往上爬。到了山顶，GPS显示5330M。
终于看到神湖了！她就安静的躺在那里，四门环山，俯瞰下去真的犹如一面宝镜。拉姆拉错在藏语是“圣母湖”之意。据说神湖能呈现每一个去朝拜此湖的人的未来命运，西·藏·历代达·赖·喇嘛都要到神湖朝拜一次。
我安静的望着神秘圣洁的宝镜，不求能看到什么命运，但感觉心底得到一丝平静。“哇，看，神湖！”“快给我照一张！”山顶能站人的地方不大，这时一些游客纷纷爬上来了，兴奋的大吵大叫。果然神湖飘过来一阵浓雾，雪也越下越大。有些东西还真的很奇妙。我们充满厌恶的看了吵闹到人一眼，下山去了。
藏族人都知道这样的故事：相传一个外地来的女游客来到神湖，她的心不够虔诚，却也学别人把自己值钱的东西投到湖里去，她把自己名贵的绿松石手链投到湖里，走到山下居然看到自己的手链从湖水里漂了出来。因为她的心不诚，神湖不受。
而相传一个很虔诚的人从昌都一直磕长头来到拉姆拉错，到了山顶马上就在湖里看到了自己的房子和家人，他跳进了湖水，睁开眼睛就回到了自己的家。
加错说原来十几年前他来神湖时很快就可以看到一些景象，但现在知道神湖的人多了，很多游客都来到这里，天机不如原来容易看到了。
看着一脸纯净的他们，我忽然觉得我们真像掠夺者。
不知是不是当地人有意保护神湖不让世人知道，所有的地图都不标拉姆拉错，包括百度放大到1:500也找不到。
TIPS: ※拉姆拉错海拔高，即使夏天也需要穿较厚的棉衣。
※ 去神湖需要安静，请尊重当地的文化，如果不相信就不要去，不要伤害当地人的感情。
※ 神湖的一草一木都不可以带走。据说很多外地人自己开车来不知道，捞湖里的鱼吃，回去的路上就会有报应，不是车坏了就是出交通事故。
从圣湖回来的路上景色也很美，水天一色，路上还看到了黄羊。我们往曲松方向赶路，一路土路盘山很颠簸，还赶上修路运石头，停车了好几次。
路上总有藏民向我们挥手，我以为是加错的朋友。后来才知道，他们把编上小辫的我误认为是当地很著名的歌唱家琼雪卓玛哈。
直到5:35PM才到曲松吃午晚饭。用土豆和牛肉做的牛肉汤，陪大饼吃，味道很好。￥12/碗。
吃过继续赶路，7:00PM到泽当。找了一个很破的招待所，40/间。
D7 泽当—扎囊—宿泽当
我们因为去不了波密，又不想去日喀则，所以决定去错那玩。错那县在中印交界，需要办边防证。我们四人中有一人没有边防证，所以决定早上9：00政府一开门就去办，然后马上杀向错那。谁知我们出来玩都过昏了头，到了门口才发现今天是周日不办公，因此只能明天再来，今天去不了错那了。
我们漫无目的的往羊湖方向开，准备今天休闲游一天。看路边景色不错，于是心生另一计—湖边野炊！我们都为这个主意而兴奋，加错拿我们几个幼稚的疯子没办法，带我们来到扎囊县城买东西。我们对昨天美味的牛肉汤念念不忘，于是买好牛肉、土豆、西瓜、饼，到他朋友家借人家的锅和调料煮牛肉汤（我们本来想到江边生火煮汤的，但扎错说雅鲁藏布江今年雨水多，周围湖边的树和土都是湿的，树枝都烧不起来，只得作罢，还是煮好牛肉汤带过去吧）。我们在家里煮好牛肉汤，端着高压锅来到江边。江边原来都是草，今年因夏天雨水多草都被江水带上来的淤泥覆盖，我不知道一脚踩上去，整个鞋都陷进了泥里，被同伴拽上来笑个半死。他们帮我去湖边洗鞋子，我坐在岸边废弃的船上，看着周围美的不真实的景色，真想放弃城市生活在这里。
我们找了一块较干燥的土地，从车上拿了些纸盒子准备垫在地上。其中拉萨啤酒的盒子不能直接垫，因为上面画着布达拉宫，藏民是不允许屁·股·直接坐上去的，我们学着加错拿刀子把布宫的图案抠下来才坐下去。
我们在依山傍水的树林中喝着美味的牛肉汤，在沙滩上教加错写汉字，看夕阳西下，直到晚上八点多日落后才打道回府。
TIPS: ※在西·藏·若用拉萨啤酒的纸盒子垫东西要把布达拉宫的图像抠下来，不然让藏民看到心里会很不舒服。别的盒子都没事，只有拉萨啤酒印有布宫最麻烦。
※ 沿路可能看到一些磕长头乞讨的人，那些都是假的不要给钱，真的虔诚的跪拜的人不会伸手要钱。这些年就是因为一些游手好闲的人看到大家给苦行信徒的钱、吃的、穿的很多，所以才假装磕长头乞讨。这些人一般都是从日喀则来的，所以多在山南地区乞讨比较近，但一般真正的信徒都会走川藏线或青藏线。
※ 在西·藏·天·葬·最有名的就是哲蚌寺和色拉寺的高僧，他们用从印度带回来的石头点“桑”烟引起来秃鹫在悬崖边等候，诵经完毕后把逝者的四肢折断，器官解剖，石头将骷髅敲成骨酱揉成一团，秃鹫争相啄食，以食尽最为吉祥，说明死者没有罪孽，灵魂已安然升·天·。一般秋冬天·葬·，春夏水葬。因为鱼会吃被水葬的人，所以当地人都不吃鱼。
D8 泽当—错那—宿泽当
我们早上9:00AM去办边防证，现在局势安定很好办，押金10元，很快办好。吃过早餐后冲向错那。
沿途经过雍布拉康—亚堆乡—日当镇—隆子县（需查边防证）—错那县。开了220KM，终于到了美丽的拿日雍错。这里没怎么开发过，路也不好走，很少有游客过来。湖水很绿很漂亮，湖边不远的山坡上就有一个军事基地，我们在湖边玩了一会，从军事基地下来几只獒到湖边河水，我们没敢靠近。
我们回去时发现路上刚下完冰雹，路边的小溪水流变大了，来的时候公路上很干净，现在路上有很多土和石头，可见是下过冰雹后被太阳照射化成的水冲下来的。我们怕会有泥石流和塌方，不敢在路上耽搁赶紧回去了。
一天走400KM非常辛苦，回到泽当已经9:00PM，随便找了个小宾馆，￥80/双人间。
TIPS: ※西·藏·车牌“藏”后面的第一个字母代表地区：A拉萨B昌都C山南D日喀则E那曲F林芝G阿里
D9 泽当—扎囊—贡嘎—浪卡子—羊卓雍错—普姆雍错—卡若拉卡冰川—宿浪卡子
早七点出发，先去扎囊还野餐用的锅，嘿嘿。到扎囊吃早餐（9：00AM），然后奔向羊湖。途中经过贡嘎领限速单，居然限速30！太BT了！90KM要求开2.5H。没办法，开到浪卡子已经1:00PM，在这里吃午饭。浪卡子因运输不方便炒菜很贵还不好吃，于是我们面条解决（￥40）。
2:00PM来到羊湖，羊湖真的很美，雍是绿的意思，所以基本所有叫“雍”的湖都是绿色的。因为旁边建了一个水电站，所以湖里的水比以前少多了。1992年打通了冈巴拉山，1997年电站开始发电。这个被外人称作“用雅鲁藏布的江水，借羊卓雍的湖盆”的奇观真不知道是不是藏人的悲哀，也许再过几年这做西·藏·三大圣湖之一的羊湖就消失了！
羊湖是走S307的必经之路，只要经过就必须买门票，很多司机都在这里和验票的打起来，不去也要买票，因为在路边就能俯望到美丽的羊湖。最后的默认价格是藏民司机带着称路过不停留按半价算，￥20/人。如果晚上赶路经过就没人收票了，可以逃票。但晚上就看不到羊湖美丽的景色了，确实很美，推荐看一看。
过了羊湖，我们直奔浪卡子县的普姆雍错。普姆雍错其实不远，离羊湖只有三四十公里，但一路都是颠簸泥泞的土路，4:00PM才开到。但真是没有白颠簸那么久，我们简直不敢相信自己的眼睛！湖水非常的清澈，水里的石子看得一清二楚，湛蓝的湖水和蔚蓝的天空连在一起，让我觉得自己来到了天堂~我喝了一口清澈的湖水，真的是甜的。坐在湖边，我有些飘飘欲仙了。我们在湖边捡石子，打水漂，看美景，怎么也舍不得走。因为再玩天就黑了看不到卡若拉卡冰川了，5:50PM我们才被加错拖上车，继续赶路。
7:07PM到达卡若拉卡冰川，光线已经不太好了，只看了看拍了几张照片，没有太多感觉。
8:00PM回到浪卡子，加错帮我们找到住的地方，￥120/四人间。这边运输不方便，只要11:00AM-3:00PM有水，晚上停水，只能用一个大木桶舀水洗漱。
找好住的地方继续吃面条当晚餐，￥46/5人。一夜无语。
TIPS: ※羊湖是走S307的必经之路，门票￥40/人，有藏民跟着称路过可以20/人，晚上走可以逃票。
※普姆雍错离羊湖不远，如果是自助游强力推荐去，但大自然赐给我们的美丽天堂请大家一定要珍惜，保护环境。不希望知名度高后就被破坏。
D10 浪卡子—羊湖—贡嘎—曲水—拉萨市区
7:00AM起床，外面下起了鹅毛大雪，到处银光素裹。今天就回拉萨了，真幸运在最后一天看到雪景。
沿途放眼望去全成了雪山，非常壮观。开到羊湖，景色和昨天完全不一样了，岸上被一片神秘的雾气笼罩，而湖水仍然是绿松石的颜色，不像前两天去拿日雍错，碧绿的湖水一下雨就变成灰色了。大自然真是奇妙。
我们赶到曲水吃早餐10:00AM，面条￥40/5人，吃的很饱。我们经过加错家是准备去做客，但没想到离曲水这么近，吃过早餐刚开车开了一会就到了。主人盛情款待，煮土豆、青稞酒、酥油茶。酥油茶很正宗，和纳木错的一样好喝（除了纳木错别的地方的味道都差很多）。土豆是自己种的，高原上的土豆长得都很袖珍，沾主人从阿里带回来的辣椒一起吃。我们这两天竟吃面条了，吃到这样的美味真的像过节，但刚吃过的早餐还很饱，实在没有肚子吃太多。主人很热情，刚喝一点主人马上把杯子倒满，手里的土豆刚吃完马上递上一个，盛情难却，我们拼命往下塞，真后悔吃早上的面条。
离开加错家回到拉萨，0:30PM，找到晚上住的地方。￥120/四人间（回来正值中秋来西·藏·的人多了，住宿房间非常紧俏）。我们在房间里收拾了一下，1:30PM出发去了一直无缘的西·藏·博物馆（门票免费）。我们蹭了一个馆里的首席讲解员，为我们详细讲解了一些西·藏·的文化、风土人情和历史渊源，应该一到西·藏·就过来学习一下的，值得一去！
7:00PM来到西郊的旅游超市买特产。这里的特产价格比超市里的高很多，但是品种比较全，如果是送人可以找到一些有特色的食品（主要是包装有特色）。超市里随便试吃，转一圈出来觉得能吃饱。
一路精神食粮很丰富，不过委屈肚肚了，终于可以好好吃一顿了。我们4个人和2个藏民朋友一起在太阳岛附近吃了羊肚火锅。我们不懂规矩，点了个麻辣兔头。上菜后他们奇怪的问“这羊头怎么这么小？”我们告诉他们“不是羊头是兔头~”，他们吓得差点钻到桌子底下。原来他们除了鸡、鸭、猪、牛、羊外其他什么肉都不吃。他们相信吃了兔子肉后再去庙里自己连后面7个人都没有用了。但他们很友好，说我们可以吃，只是他们不吃。我们怎好意思下筷子。￥184/6人。
正值中秋我们吃过晚餐去布宫广场散步，达琼告诉我们布宫晚上人会特别多，我们正好想去凑热闹。到了布宫看到稀稀疏疏的人群三三两两的拍照就乐了，这个也叫人多~真应该带他们去天安门广场看看。
TIPS: ※拉萨现在驴友越来越多，开的青年旅馆也很多，即使是游客最多的时候，只要你往大昭寺附近的胡同里扎，还是可以找到网上没有名气的小旅馆的。
※ 藏民吃肉只吃鸡、鸭、猪、牛、羊，如果和他们一起吃饭千万别闹笑话。
D11 拉萨市区
今天终于可以轻松一天，随便在市区逛逛，买一些小礼物。我们早上起床去八廓街，这边开张都很晚，我们瞎转来到了当地类似早市的地方，卖松枝和酥油的令郎满目，很多人买了后直接去寺庙。快11点才来到八廓街，这边才刚刚开张，开张生意相对会比较好砍价，街上到处都是卖转经轮和假玉石的，可以买几个带着玩。
八廓街周边有很多餐馆，我们找了一家有露台可以看到整个八廓街的藏餐馆，吃过午餐喝着甜茶悠闲的享受在西·藏·的最后一个下午。
TIPS: ※八廓街旁边有一个室内玉石批发的地方，八廓街的很多玉石都是从这里批发的，品种也更全一点，但很少有游客知道。
※ 如果买唐卡一定要慎重，真正拿岩石粉研磨制作的唐卡价格都非常昂贵，一般街头卖的都不是真正的唐卡。
※ 现在的拉萨可以算是最安全的城市，自从314事件后到处都是武·警·巡逻，布宫大昭寺附近还有很多特种兵在制高点监视，街上也有数不清的便衣，可以看到他们没事就边和甜茶边东张西望。
D12 拉萨—北京
在拉萨的最后一天，上午再去“光明港琼甜茶馆”喝一次正宗好喝的甜茶，打道回府。
单飞 拉萨—北京 16:00-21:30 ￥2450
西·藏·很美，藏民也非常纯朴好客，非常留恋这片圣洁纯净的土地，明年还会再来！
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发表于 2012-5-6 04:06:57
发表于 2012-5-6 09:37:46
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