求教:骑车怎样做能护膝呀？

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 08:07:47

老四发表于 2012-4-17 13:15
个人感悟是：1.车座高度很重要，具体高度...怎么说呢，脚蹬在最低处时，脚踩在上面是要求腿有一个角度，要比 ...

哦哦，原来和体力也有关系啊，谢谢成哥啦！

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 08:10:10

bike28 发表于 2012-4-17 14:41
补充一下王成的第一点：车座高度，脚蹬放平，胳肢窝顶着车座，手向下伸直，正好中指接触到脚蹬，这个距离适 ...

嗯嗯，谢谢解答！

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 08:12:21

mmyy 发表于 2012-4-17 21:10
补充一下芝麻的第一点，调车座还有一个方法：正常骑在车上，脚蹬放在最低位，脚跟踩在脚蹬上，腿可以自然伸 ...

嗯，我也听说一点，说起步要缓。谢谢提醒了，呵呵

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 08:15:10

韭菜发表于 2012-4-17 22:41
嗯，大家说的好啊大家说的对呀我只补充一点：就是，楼主，你还欠我一顿饭 ...

哈哈，那你有时间就叫我啊，随时恭候。

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 08:18:29

msejw 发表于 2012-4-17 23:44
个人经验：跟你脚的发力有关吧一般都用脚尖还有就是车座高度腿要与车平行不然久了就成了o形腿

噢，对呀，我都是用脚跟蹬的，感觉腿也不与车平行。好的，谢谢解答！

msejw · 发表于 2012-4-18 10:08:39

圣之岚发表于 2012-4-18 08:18
噢，对呀，我都是用脚跟蹬的，感觉腿也不与车平行。好的，谢谢解答！

脚跟？有没有搞错

老四 · 发表于 2012-4-18 12:39:30

bike28 发表于 2012-4-17 14:41
补充一下王成的第一点：车座高度，脚蹬放平，胳肢窝顶着车座，手向下伸直，正好中指接触到脚蹬，这个距离适 ...

对变速的重要性深有体会，顶

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 16:20:27

msejw 发表于 2012-4-18 10:08
脚跟？有没有搞错

嗯，我感觉那样蹬起来不累。所以就喜欢用脚跟蹬了。

圣之岚 · 发表于 2012-4-18 16:21:33

老四发表于 2012-4-18 12:39
对变速的重要性深有体会，顶

嗯嗯，谢谢！

msejw · 发表于 2012-4-18 21:34:24

圣之岚发表于 2012-4-18 16:20
嗯，我感觉那样蹬起来不累。所以就喜欢用脚跟蹬了。

应该用脚尖的

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