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美国神经科学家发现:快走可抑制帕金森症状

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发表于 2014-11-14 11:53:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
     据美国“健康日”网站最新报道,美国爱荷华大学的神经科学家进行的一项新研究发现:经常快步走,能改善帕金森患者的身体功能和大脑功能。
  
  研究人员选取了60名年龄在50~80岁之间的帕金森症患者,他们都处于这种疾病的早期阶段,并且独立生活,不存在其他严重的健康问题。在采用常规药物治疗的情况下,他们不需要拐杖或
助步器的帮助就能行走。研究人员要求所有的参与者每周散步三次,并且携带心率监测仪以保证他们的步速达到中等强度。每次散步的时间最初为15分钟,随后逐渐增加到45分钟。他们散步时的心率要达到每分钟104~111次,也就是达到出汗但尚未精疲力竭的程度。
  
在之后六个月,研究人员分别检测了这些病人的身体功能和精神功能。结果显示:参与者的有氧健身能力得到了明显改善,他们的行走速度更快,平衡性更强,身体的僵硬度也得到了减轻。此外,他们的大脑功能也得到了提高,注意力更为集中;在情绪方面,他们较少出现疲劳感和抑郁症的症状,对生活的态度也更为积极。

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发表于 2014-11-15 13:30:55 | 显示全部楼层
第四十章 营救(四)
    更新时间:2014-11-14 22:55:05   
“哼!”

杨纪冷笑一声,手指一挥,吟吟的声音中,四柄古泉剑如有生命般化为道道白虹直追而上,瞬息间从后方剌入,前方钻出。

最后一名邪道弟*河*子*蟹*跑出七八丈,然后圆睁着眼睛仆倒在地上。

“哄!”

一阵惊天动地的欢呼声从身后的人群中爆发出来。连日折磨、痛苦,也仿佛随着欢呼声喧泄出来。

“动手,我让你们动手!——”

“这群混蛋,死不足惜!”

一名名宗派弟*河*子*蟹*脸孔扭曲,依旧怨恨难填,围成一圈疯狂的践踏着这些死尸。

“师兄!”

七名铁冠派弟*河*子*蟹*从人群中挤了出来,持剑抱拳,神十分尊敬。

“师兄,你真是厉害。一切和你预料的分毫不差。那两名邪道弟*河*子*蟹*轻易就死了。”

一名国字脸的铁冠派弟*河*子*蟹*由衷钦佩道。

“是啊!拨剑的时候我都不敢相信如此轻易!”

众人纷纷附和道。

虽然依旧身在险境,没有脱险。但是经过这一出,众人心神大定,对于杨纪和赵滑等人拥有无限的信任。

面对众人的恭维,杨纪只是淡然一笑。这出袭击有一定特殊性,二十多名满怀怨愤,以命相搏的各门各派的宗派弟*河*子*蟹*发挥了重要作用。

如果没有他们疯狂的攻击,以命相搏,牵制五人,杨纪想要一击就杀掉四人哪有那么容易。

不过这种时候,正是需要定军心的时候,没有必要多说。

“杨纪,快过来!——”

突然之间,一声焦急的大吼滚滚荡荡,从洞穴的深处传来。声音中蕴含着气劲。震得整个石房都晃动起来。

“是赵师兄!——”

杨纪神色大变。赵滑这是用的“狮子大吼”,如果不是事紧急,他决不会如此。

“你们所有人,跟我来!”

杨纪召呼了一声七人。背着苏红,拔腿就跑。砰!杨纪一步数丈,在坚硬的岩石洞壁上一踩,转瞬又是数丈,再一弹,一纵……,几乎呼吸就消失在石房后的通道中。

……

“轰隆!”

“杀!——”

当杨纪背着苏红赶到的时候,整个巨大的空间里一片混乱。这是一个宽大二十多宽的巨大的空间,从坚硬的岩石中硬性的开凿出来,和三个岔道相连。很能是做为客厅,或者是会议之用。

但是此刻,整个石洞却成为了一个战场。

许许多多的邪道弟*河*子*蟹*杀气腾腾,怒叫着从两个岔道中蜂涌而出,鼓荡的血气呼啸而出。

而房间中央。赵滑、蔺青嫣、潘辰、许子仪、田俊文等八人结成一个战场,仿佛法*河*轮*蟹*一般不停的转动。

八人拳剑交架,血炉轰鸣,爆发出的血浪遮天蔽日,直冲洞天,不停的把四周蜂涌而来的邪道高手震退震散。

在他们周围至少围了二、三十名血炉境和小周天的高手。种种邪道剑法歹毒、狠辣,就像一条条毒蛇一般剌向八人。

八人身后。从各个房间中营救出来的各派弟*河*子*蟹*密密麻麻,正组成泾渭分明的一条线,和两个岔洞中涌出的邪道弟*河*子*蟹*战斗在一起。

“杨纪,快来!——”

赵滑红着眼睛,冲着杨纪大叫道。形式岌岌危,凶险万状。蔺青嫣、潘辰统统都受了伤。

这些邪道弟*河*子*蟹*武技极高,其中更不乏和蔺青嫣、潘辰等人同一个档次的“小周天”高手。

若不是八人人数战多,攻守相望,同时潘辰、赵滑等人都达到了武道五重“小周天”的巅峰,根本抵挡不下来。

战斗凶险万状。瞬息之间,非生即死。在场众人几乎人人挂彩,地面上也是血泼一片,红的耀眼,一具具尸体倒在地上,有邪道弟*河*子*蟹*,也有宗派弟*河*子*蟹*。

“锵!”

来不及多想,杨纪拔出长剑,身躯一纵,瞬间加入战团。

“嗤!”

半空中,寒光一闪,杨纪的长剑几乎是瞬间剌入一名血炉境的邪道弟*河*子*蟹*心脏。嗡,光影摇动,四臂电母的形象在虚空中闪耀了一下,杨纪瞬间消失在原地,再出现时已经三丈之外,手中长剑从后脑勺剌入,前额穿去。

“轰隆!”

黑烟滚滚,血浪行空,一道黑色的重剑劈云斩日,直奔杨纪的后心而来。只见光影一闪,杨纪一个“仙人换影”避过这一剑,出现另一个方向。

“轰!”

杨纪大袖一抖,剑气如虹,一柄“古泉剑”从背后发出,犹如迅雷疾火一般,觊准一个破绽,剌入十步之外,另一名邪道弟*河*子*蟹*的心脏。

砰砰砰!

杨纪将“电母剑法”施展到极限,身体犹如一道细不察的青色雷电,在虚空中来回穿梭,所过之处,一名名邪道弟*河*子*蟹*纷纷从虚空中跌落下来。

这些邪道弟*河*子*蟹*全身上下几乎只有一个伤口,但就是这一个伤口要了他们的命。

杨纪的出现迅速打破了平衡,对于邪道一脉的高手造成了巨大的压力。

“杀了他!——”

人群中一个凶狠、暴戾的声音传来。杨纪曾经见过一面的“光头壮汉”指望着天空厉声咆哮。

“嗡!”

狂风呼啸,光影摇动,数道气息犹如风暴般的人影裹夹着涛天的血浪,向着杨纪攻去。

锵锵锵!

半空中,杨纪速度快到极点,一分为三,化为三道残影和三名邪道高手分别互攻了一记。

在剑势用老的最后一刹那,杨纪在半空中一个转折,立即斜斜的落在了赵滑、蔺青嫣身畔。

“死!”

四五名邪道弟*河*子*蟹*趁势向前,手中寒芒熠熠,齐齐剌向杨纪。

“轰!”

血浪横空,潘辰、赵滑、许子仪,卢武齐齐而至,浓烈的血气组成一道血墙,不断拦下了这波袭击。剑光过处,还斩下了一条带血的手臂。

“小红,小红你怎么样了?”

蔺青嫣一眼注意到了杨纪背上苏红,摇了摇。没有反应,顿时又惊又慌。

“师姐,她没事。她只是需要休息,昏过去了。”

杨纪道。喊杀阵阵,杨纪几乎连自己的声音都听不到了,不得不提高了声音。

杨纪看了一眼,战争胶着,这些邪道弟*河*子*蟹*横亘前方,不止阻住了众人,而且挡住了杨纪用来撤退的那条退道。

“打不通这条退路。所有人都要困死在这里。”

杨纪心中暗暗焦急。

在岩层中开劈的通道,是杨纪等人预定的一条退路。即便局势再紧张,只要控制了这条路,不说救出所有人,至少也以救出大部分人。

“赵师兄。苏红暂时帮忙照顾。”

杨纪目光一闪,心中很快有了注意:

“卢师兄,蔺师姐,不要分散,我们三人一起联手,一起攻击!”

杨纪早就看得清楚,想要冲破这层阻碍。最大的关键就是那些“小周天”的邪道高手

他们站在人群中,进退有据,同时指挥其他的血炉境弟*河*子*蟹*进攻。有这些人从容若定的指挥,其他人就像吃了定心丸一样,杂而不乱,死死的挡在前方。

“轰!”

杨纪看准那名人群中的“光头大汉”。脚掌在地面上重重一踏,轰的一声顿时拔地,在空中一折,身剑合一,裹挟着无匹的血光爆射而出。

“跟上!”

几乎是同一时间。卢武、蔺青嫣分别施展“奔龙剑法”和“电母剑法”,化为两道剑光呼啸而出。

八人之中,杨纪、卢武、蔺青嫣剑道修为最强,都拥有顶尖的剑道。这还是三人第一次联手,三大高手,三道剑光,快若电光流火,威势惊人不已。

“拦住他们!”

“小周天”的光头大汉站在人群中,蓦然看到这一幕顿时心神大骇。

“吼!”

一名名邪道高手中向着空中飞扑而去,但是已经迟了。不管是杨纪、卢武,还是蔺青嫣修练的都是一等一的快剑绝学。

“奔龙剑”的速度,“电母剑法”的速度,都是有若“奔雷掣电”,哪里是这些人挡得下的。

只见光芒一闪,三道剑光汇在一起,只见剑气不见人,猛烈的倾泄下来。

“吼!”

光头壮汉神色一变,砰的一声拔地而起,试图往后逃去。但这个时候哪里还逃得掉,眼见三道剑光急追直上,速度更是快得不思议。光头大汉终于忍不住怒吼一声,猛然回头,体内血炉轰鸣,扑天盖地的血气汇于一拳,化为涛天的血浪向着三人狠狠的轰去。

“轰隆!”

犹如三道流星从天而坠,杨纪、卢武、蔺青嫣的剑气粉碎血浪,三柄利剑交错着,狠狠剌入光头大汉的心脏。

三个人,每一个都剑术犀利,都以独当一面,和“光头大汉”打得难解难分。如今三人联手,更是势若披靡,能够挡下三人厉害剑术的“小周天”强者,整个战场都还没有。

“哄!”

光头大汉这一死,周围顿时一片混乱。

“杀了他们,杀了他们……”

“不要怕他们,他们孤军深入,没什么怕的。”

“不要跑,谁挡就杀谁!”

……

一名名站在人群中的“小周天”邪道高手气急败坏。

“小师弟,好样的!”

一击凑功,卢武大喜。三人联手本来是试探之举,没想到效果大出预料。

蔺青嫣也是一脸的惊讶。

杨纪强行出击,根本没给他们商量的余地。如果不跟进,杨纪就会孤军身入,死在里面。没想到最后的结果好的难以置信。

让蔺青嫣惊异的是,杨纪刚刚施展的,好像是自己的“电母剑法”,造诣水平似乎比自己还高。

“小师弟,你刚用的是我的电母剑法吗?”

蔺青嫣不敢相信道。

杨纪的“电母剑法”灵动、迅猛,腾挪转折之处比自己还要厉害,似乎比自己还要高出一个层次。

“师姐,这件事以后再说。我已经去过藏经洞,参悟了《电母剑法》的经画,并且写成了经卷。等这里的事结束,就会交给你的。”

杨纪道。

眼下“斩首”成功造成的混乱,正是千载难缝的机会。必须得趁这个机会扩大战果。

“卢师兄,左手第二个。你用奔龙剑攻他的下路丹田。师姐,电母击槌攻他的眉心穴。——出手。”

杨纪盯着人群中另一名“小周天”的邪道高手中道。

不管是卢武的“奔龙剑法”,还是蔺青嫣的“电母剑法”,杨纪都有修习。以他来弥合两个人不同的剑法,能达到三人联手最大的功效。

“找死!”

人群中,那名距离不远的“小周天”高手似乎听到了杨纪的话,隔着人群狠狠的盯着杨纪,目中闪烁着凶光。

但杨纪却是视若未睹,似乎根本不在意他听到没有。

“轰!”

电光石火间,没有给这名邪道高手反应的时候,惊天的长吟声中,卢武、蔺青嫣拔地而起,一个奔龙剑化为匹练直击那名邪道高手的下中和,一个直击眉心要穴,一切就和杨纪之前说的一模一样。

轰!轰!

两道磅礴的黑暗血浪喷薄而出,短短时间,这名邪道高手血炉轰鸣,连续轰出了两道惊天拳气。

那便知道了杨纪的战术,这两拳挡得也非常的吃力。

卢武、蔺青嫣的剑术就是那种奇快无比,就算你知道他的战术,也毫无用处的剑法。这两剑挡得非常吃力。

“嗡!”

几乎是同时,一股强烈的危机感从心中升起,这名邪道高手仔细看时,只见一道米粒大小的剑光仿佛幽灵一般在眼中迅速的变大。

“吼!”

这名邪道高手怒吼一声,脚下一踮,在后退闪避的同时,血炉轰鸣,双只铁拳漆黑如墨,猛烈推出。

“嗤!”

一声轻微的声响,在赵滑、蔺青嫣的剑气被挡下的同时,杨纪的剑气也一种比对方史料不及的速度,一剑剌入了他的咽喉。

唰!

长剑一横,一颗斗大的头颅旋转着飞了出去,撞在一旁的红褐色洞壁上。断掉的脖颈里,一股血水喷泉般射上四丈多高,

而剩下的身躯,抖了一抖,才往后重重的倒在地下。

杨纪身形一折,这才轻轻的落在这里。

“这……”

左右,蔺青嫣、卢武互相看了一眼,都在对方眼中看到了一抹惊异。

“好快的剑!”

两人脑海中都闪过同一道念头。杨纪虽然还没有打能“小周天”,但是那一剑,似乎比他和蔺青嫣还要快上一截。

别说是他们,就算是其他人,恐怕也剌不出这一剑。

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