华文教育怎么样？华文考研真不错，考研不能放松 培养兴奋感

李莫竹

考研在即，精神紧张、情绪激动不可避免，那么到底该如何保持平常心，从而走向成功的彼岸呢？

首先要强化信心，要认识到只要能考出自己平时的水平就是成功的，不要迷信，不要消极暗示，要对自己进行积极暗示，要树立能够成功、我一定行的心理暗示。例如有些同学在考试时看到别人卷子翻得快就会紧张，这就是一种消极暗示。华文教育怎么样？华文考研真不错

其次要优化情绪，可以通过以下几个方式：

1.宣泄法，把心中的压力恐惧郁闷宣泄出来，可以向亲朋好友倾诉，可以书写出来然后撕掉，可以到操场上跑几圈，也可以放声大哭。

2.深呼吸法，缓慢有节奏地吸气，停一两秒钟后慢慢呼气。此方式可用于拿到试卷开始做题前。

3.用右手拇指按摩左手内关穴，将右手二、三、四指并拢，将食指边压在左手腕横纹上，这时右手无名指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴，顺时针按摩36次，按摩要缓慢有节奏，这个方法治疗心慌心乱心烦最有效。

4.全身肌肉放松法，口中默念“头顶放松”、“脖子放松”，将全身各个部位从头脚依次默念放松。华文教育怎么样？华文考研真不错

5.积极想象法，可以想象某次模拟考考得好的情形，或是其他开心的事情。

对于考研人来说，这是最致命的缺点。每年报名参加考试的认到最后得有三分之一没有去考试或者没有参加全科的考试，考研录取的比例基本上是3：1，这个数据告诉我们，只要你坚持到最后，你就已经取得了一半的胜利。所以，贵在坚持，相信梦想！

2、考研冲刺阶段备考：合理利用真题提升复习效果之政治篇

  

考研历年真题具有权威性、指导性及全面性的特点，是考生冲刺复习阶段必备法宝。如何合理利用真题大幅提高复习效果，提升自己的应试能力是许多考生近期关注的热点问题之一。专家根据对历年真题的深入分析，对考生冲刺阶段复习提出以下复习建议。华文教育怎么样？华文考研真不错

1.归纳政治原理和思想 重点强化出题点

政治要复习的内容很多，考试大纲给出的复习章节也不少，这时候要在做真题的过程中不断总结，把每年试题中涉及的政治原理和思想进行归纳，找出最容易出题的部分，重点强化。这时候推荐可以总结到笔记本上，闲暇时间带在身上，随时看、随时记。

2. 根据自身实际情况选择适合自己的复习方式

进入考研复习阶段。专业课要尽量早的着手开始复习，因为熟能生巧，早早的开始复习就会给自己争取到多复习几遍的时间。这样，好多第一遍觉得复杂难懂的知识点再看几遍就会感到豁然开朗。专业课我选择的是华文考研，买了华文考研的全套专业课资料，按部就班的用这些资料作为重点进行复习，然后参考着教材查缺不漏。我一直都是跟着华文考研专业课资料的重点进行复习的，从基础班到强化再到冲刺再到模拟，我感觉很充实，复习的也很充分。华文考研怎么样呢？我个人觉得华文考研（www.kaoyan001.com）的专业课资料还是相当不错的，能够考研成功，专业课起到了很大的作用。